食事系ダイエット

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パイナップルダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

パイナップルダイエットの概要

 

パイナップルダイエットとは、1日の始まりに初めて口にする食材をパイナップルにするというダイエット法になります。

 

パイナップルには、豊富な酵素が含まれていて、口にするのはパイナップル以外でも大丈夫です。

 

パイナップルと一緒にいちごやバナナを組み合わせてもOKです。

 

 

 

パイナップルダイエットの効果

 

パイナップルダイエットのメリットは、朝食代わりにフルーツを食べてもよく、砂糖などを加えずにフルーツだけなら、腹いっぱい食べてもいいところです。

 

パイナップルには、お肉の繊維をやわらかくする酵素が入っていて、消化を助ける作用があります。

 

便秘を解消してくれる効果があるので、痩せやすい体作りに貢献し、美肌を作ることができます。

 

パイナップルダイエットのデメリットは、果物には果糖が含まれているので、食べる量はある程度加減しないといけないところです。

 

朝フルーツを食べたら、昼と夜は普通に食事を摂るのですが、タンパク質と炭水化物は、どちらかに分けないといけません。

 

ルールが難しいのもデメリットで、コツをつかまないといけません。

 

また、ある程度痩せやすい体つくりのベースが出来ている人でないと効果はありません。

 

 

 

パイナップルダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

パイナップルダイエットを初めて思った事がいくつかあります。

 

それは、安いパイナップルはやっぱり余り美味しくないと言う事です。

 

しかし、毎日続けるには安くなくては続けられません。

 

そのため、安物のパイナップル食べまくっていたら、食べるのが嫌になってきました。

 

それでついにリタイヤした方法です。

 

お金がある人ながら良いかも知れませんね。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

私の友人でパイナップルダイエットを的確にやってちゃんと結果を出した人がいます。

 

私もそれにならって、指導を受けながらやったら本当に痩せることが出来ました。

 

方法自体は痩せることが出来る方法です。

 

ただし、ちゃんと教えてくれる人がいなかったら失敗していたと思う。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

パイナップルダイエットで7キロ痩せた経験があります。

 

ただし、これって絶対にお勧め出来ない方法です。

 

何故なら、リバウンドもかなりの速度で起こるからです。

 

それに、パイナップルダイエットは短期的には痩せても、長期的には太る方法だと思う。

 

リバウンドして太りやすくなりますからね・・・。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

パイナップルダイエットの本を読んで10キロ痩せたことがありますが、かなりきついです。

 

それにリバウンドする可能性も高いので、やろうか迷っているなら止めた方がいいと思う。

 

短期間だけ痩せたいとかであればいいかもね。

 

よく考えてみれば、短期間だけ痩せていても、仕方がないですけどね。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

昔、友達がやって痩せたけど、リバウンドした方法です。

 

やっぱり、一つの食材を食べるとかは難しいと思いました。

 

朝バナナダイエットとかだって、リバウンドするとか体に悪いって言いますしね。

 


 

本当に痩せるダイエット方法を知りたい。

出来れば時間を掛けずにダイエットがしたい。

その様な方はこちらをお勧めします。

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